十大不良食物

名次
食物（每碟 / 盒）
以跑步消耗該食物能量所需時間
1.
 干燒伊麵
3 小時 09 分鐘
2.
 乾炒牛河
2 小時 58 分鐘
3.
 焗豬扒飯
2 小時 42 分鐘
4.
 咖喱牛腩飯
2 小時 30 分鐘
5.
 魚香茄子飯
2 小時 33 分鐘
6.
 菠蘿咕嚕肉飯
2 小時 27 分鐘
7.
 西炒飯
2 小時 43 分鐘
8.
 燒腩飯
2 小時 21 分鐘
9.
 梅菜扣肉飯
2 小時 21 分鐘
10.
 枝竹斑腩飯
2 小時 22 分鐘

 
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